Зөвлөгөө, Мэдээлэл

МэдээлэлЭрүүл мэндийн зөвлөгөө
2021-07-28

Хүүхдэд эрдэс бодис дутагдсаны шинж тэмдгүүд 

Эрдэс бодис, амин дэм нь эсийн доторх биологийн үйл ажиллагаанд нэн чухал үүрэгтэй. Хүний биеийн жингийн 2-3 хувийг эрдэс бодис эзэлдэг бөгөөд ийм хэмжээний эрдсийг…
Мэдээлэл
2021-06-25

ӨСӨЛТИЙГ ДЭМЖИХ BONEPEP ГЭЖ ЮУ ВЭ ?

Хүүхдийн өсөлтийн эрчимтэй үед шим тэжээлийн дутагдалд орох, стрест өртөх, хөдөлгөөний дутагдалд орох, өвчин эмгэгт өртөмтгий байх, бэлгийн бойжилт хэт эрт явагдах, бэлгийн үйл ажиллагаа…
2Мэдээлэл
2021-06-21

ХҮҮХЭД ХООЛ ХҮНСНЭЭСЭЭ ХЭР ИХ ЭРДЭС БОДИС АВДАГ ВЭ ?

Хүмүүс бидний эрүүл мэнд, өсөлт хөгжил, амьдралын эрч хүч гээд бүхий л чухал зүйлс шим тэжээл гэх хоёр үгтэй шууд хамааралтай. Шим тэжээлийг бид ихэвчлэн…
1Мэдээлэл
2021-06-14

ХҮҮХДИЙН ӨСӨЛТӨНД ГЕН ХАМААРАЛТАЙ ЮУ ?

Эхийн хэвлий дэхь өсөлтийг тооцохгүй бол бид 2 нас хүртлээ маш хурдацтай өсдөг билээ. Үүнээс хойш биеийн өсөлт аажмаар удааширдаг ч бэлгийн бойжилтын үед буюу…
МэдээлэлЭрүүл мэндийн зөвлөгөө
2021-05-05

Б.БОЛДСАЙХАН: ЗҮРХ НЬ ӨӨХӨЛСӨН ХҮНИЙГ ТУРААХ ХОЁР АРГА БИЙ

Б.БОЛДСАЙХАН: ЗҮРХ НЬ ӨӨХӨЛСӨН ХҮНИЙГ ТУРААХ ХОЁР АРГА БИЙ Улаанбаатар Сонгдо эмнэлгийн захирал Б.Болдсайхан эмч зөвлөгөө өгч байна. -Хүний зүрх өвдөхөд таргалдаг уу? Уг нь…
МэдээлэлЭрүүл мэндийн зөвлөгөө
2020-12-15

Биоскан аппарат гэж юу вэ?

Бүтэн биеийн биоскан аппарат нь хүний биеийн эрхтэн тогтолцооны мэдээллийг 240 үзүүлэлтээр 1.5 минутанд бүрэн мэдээлнэ. МУ-д зүрх судасны өвчин, хавдар, хоол боловсруулах замын өвчлөл,…
СпирулинаГэр бүлийн эрүүл мэндМэдээлэл
2020-10-20

СПИРУЛИНА ЗАМАГНИЙ АШИГ ТУС

Спирулина замаг нь В, К витамин болон цайр, магни, амино хүчил болон хамгийн өндөр ургамлын гаралтай уураг агуулсан бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та цагаан эсвэл ногоон…
Гэр бүлийн эрүүл мэндМэдээлэлЭрүүл мэндийн зөвлөгөө
2020-06-03

Өтгөн хаталт гэж юу вэ?

Зарим хүмүүс өдөрт нэгээс хоёр бусад нь үүнээс харьцангуй цөөн хүндэрдэг. Таны өтгөн хэтэрхий жижиг, хатуу эсвэл жирийн үеэс цөөн давтамжтай байгаа бол энэ нь…
Гэр бүлийн эрүүл мэндМэдээлэл
2020-02-17

Хүчиллэг ба Шүлтлэг хүнс

Хоол хүнс бүр нь өөрийн pH-ийн түвшинтэй байдаг бөгөөд энэ хүний эрүүл мэндэд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлж байдаг. Мэргэжилтэнгүүдйин үзэж байгаагаар хүчиллэг бүтээгдэхүүн нь /pH нь…
Гэр бүлийн эрүүл мэндМэдээлэл
2020-02-17

Дасгал хийж, биеийн булчингууд ажиллах үед тархи амарч байдаг

Дасгал бол эрүүл амьдралын хэв маягийн салшгүй нэг хэсэг юм. Энэ нь төдийлөн шинэ санаа биш. Биеийн идэвхтэй хөдөлгөөн нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг аль…
МэдээлэлЭрүүл мэндийн зөвлөгөө
2020-02-17

Ходоод, улаан хоолойн сөөргөө өвчин

Улаан хоолойн эмгэгийн дотор амьдралын хэвийн хэмнэлийг алдуулж, хөдөлмөрийн чадварыг бууруулах болсон тодорхой бүлэг өвчнүүд байдаг. Эдгээрийн нэгэн төлөөлөгч нь ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (ХУСӨ)…
МэдээлэлЭрүүл мэндийн зөвлөгөө
2020-02-17

Элэгний эмгэгүүд

1.Элэгний хурц үрэвсэл Элэгний хурц үрэвслийн гол шалтгаан нь маш олон төрөл байдаг бөгөөд тэр дундаас А төрлийн элэгний халдварт гепатит (HAV), В төрлийн халдварт…
МэдээлэлЭрүүл мэндийн зөвлөгөө
2020-02-17

Ходоод, дээд гэдэсний шархлаа өвчин

Тодорхойлолт: Ходоод, дээд гэдэсний мэдрэл шингэний зохицуулга алдагдан, эдгээр эрхтэний шүүрэл, хөдөлгөөний үйл ажиллагаа хямарч, салст бүрхүүлийн хэсэг газрын тэжээлийн доройтлын улмаас шархлаа үүсдэг, олон…
МэдээлэлЭрүүл мэндийн зөвлөгөө
2020-02-17

Элэгний хорт хавдар гэж юу вэ?

Элэгний хорт хавдар гэж юу вэ? Элэгний эсийн хавдрыг Гепатоцеллюлар карцинома гэж нэрлэдэг. Элэгний анхдагч хавдар бөгөөд энэ нь элгэн дээр анх үүсдэг гэсэн утгатай…
Мэдээлэл
2019-12-29

Шартахаас сэргийлэх болон шартсаныг тайлах маш чухал зөвлөгөө

Төрсөн өдрийн баяр, тэмдэглэлт баярын өдрүүд, шинэ жилийн баяр гээд алив нэгэн баярыг тохиолдуулаад архи дарс уух тохиолдол бишгүй олон байдаг. Нэг хундага тогтоох явдал…
Гэр бүлийн эрүүл мэндМэдээлэл
2019-12-28

Хэрвээ таны сарын тэмдэг өвдөлттэй ирдэг бол

Дисменорея буюу сарын тэмдэг ирэх үеийн өвдөлт нь биеийн юм ирэх үед хэвлийн доод хэсгээр үүсэх төрөл бүрийн зовиурыг хэлнэ. Биеийн юм ирэх нь хэвийн…
Гэр бүлийн эрүүл мэндМэдээлэл
2019-12-24

Яагаад их хэмжээгээр ус уух нь чухал вэ?

Ямар ч хүн хоол ундгүйгээр ойролцоогоор сар амьдарч чадна. Харин ус уухгүйгээр хамгийн ихдээ 5-хан хоног байж чадна. Тиймээс бид эрүүл мэндийнхээ төлөө өдөрт хангалттай…
Гэр бүлийн эрүүл мэндМэдээлэл
2019-12-12

Өвлийн улиралд сэтгэл гутрах шинж илэрч байна уу? Тэгвэл үүний эсрэг хэрэгжүүлэх 10 зөвлөгөөг хүргэе!

Өвлийн улиралд сэтгэл гутрах шинж гэж юуг хэлэх вэ? Намар, өвлийн улирал нь хүний сэтгэлд нөлөөлдөг. Гадаа хүйтэрч, тэнгэр бүүдийн тав тухгүй болоход, мөн эрт…